La lactancia y alcohol
(alcohol)

¿Qué cantidad de alcohol puede ser perjudicial para mi bebé si le estoy amamantando?

En muchos países se bebe cerveza y vino en forma habitual, y estas bebidas muchas veces son recomendadas para aumentar la producción de leche. También se usan como aperitivo para estimular el apetito de la madre lactante.

Según Ruth Lawrence, en su libro "La Lactancia materna", el alcohol consumido pasa rápidamente a la leche materna, en un nivel igual o superior al de la sangre materna, pero también los niveles descienden rápidamente ya que el alcohol no se acumula en la mama. Algunos estudios muestran que el alcohol inhibe la secreción de prolactina (hormona que interviene en la producción de leche) durante unas dos horas. El nivel de alcohol en la leche es muy bajo, si bien el olor que toma la leche es muy fuerte, alcanzando el máximo entre los 30 y 60 minutos después de haber bebido.

Si una madre está pensando en dejar de amamantar porque bebe moderadamente, los estudios indican que las ventajas de la lactancia materna exceden ampliamente los riesgos de una bebida ocasional.

También hay estudios que muestran que el alcohol causa retraso en el desarrollo, aunque hay que tener en cuenta que los bebés que fueron tomados como muestra para este estudio, también habían recibido alcohol a través de la placenta materna durante su vida intrauterina.

El Dr Carlos Beccar Varela, en su libro "Lactancia materna, guía profesional", dice que las dosis de 0.5 gramos por kilo materno por día no causan problemas al bebé. Dosis de 1 gramo por kilo y por día o más deprimen el reflejo de eyección (expulsión) de la leche y pueden causar coma alcohólico en el bebé. Para más datos, la cerveza tiene 4 gramos de alcohol por 100 cc. El vino tiene 12 grs por 100 cc y el whisky tiene 40 gr por 100 cc.

Lo que puedes hacer es beber con moderación ( es un buen consejo aún fuera de la lactancia), y hacerlo preferentemente lejos de las tomas del bebé . Cuando termina de mamar sería un buen momento, pues pasarán algunas horas hasta la próxima mamada.

La decisión final está en tus manos. Si sólo bebes por placer, no te costará mucho mantenerte en los valores que menciona el libro.